Hygiène Intime de la Femme à la Ménopause

Avec l’arrivée de la ménopause, le subtil équilibre entre œstrogène et progestérone qui a régi la vie de la femme depuis sa puberté, est rompu. C’est le moment d’adopter de nouveaux réflexes pour votre toilette intime.

Chez les femmes ménopausées, la vulve devient progressivement plus fragile : la sécheresse intime augmente à la ménopause, avec à la clé des irritations vulvaires, des brûlures ou même des douleurs pendant les rapports sexuels. C’est pourquoi il est important de prendre soin de sa zone intime à cette période de la vie :

• Demandez conseil à votre médecin en cas de sécheresse vaginale car il existe des solutions médicales.
• Utilisez du lubrifiant lors des relations sexuelles.
• Conservez des rapports sexuels réguliers.
• Utilisez un soin lavant intime adapté.

• Evitez les agressions chimiques et physiques de la vulve (produits de toilette agressifs, frottements appuyés lors de la toilette, essuyage ou nettoyage intensif, pantalons ou sous-vêtements serrés, matières synthétiques au contact de la vulve).
• N’effectuez jamais de douche vaginale (nettoyage du vagin interne).
• Evitez d’utiliser des gants ou éponges de toilette, véritables réservoirs à microbes.
• Faites une toilette quotidienne douce, non irritante, qui vous préservera de la sécheresse des muqueuses.
• Privilégiez un produit apaisant et hydratant pour combattre la sécheresse intime.

Source : Dr. Catherine Solano, sexologue

Dr. Catherine SOLANO
Le docteur Solano est titulaire d’une maîtrise de biologie humaine et diplômée d’études en journalisme médical. Médecin sexologue et andrologue, Catherine Solano est l’auteur d’ouvrages sur le désir, la sexualité et le couple.